« Je ne suis pas vraiment à ma place »
Votre ado vous a peut-être déjà dit qu’il se sentait différent. Même entouré, même avec des copains. Comme s’il ne pensait pas tout à fait comme les autres, comme s’il ne comprenait pas leurs réactions, comme s’il n’était pas totalement à sa place.
Naïm le raconte dans l’épisode : ce sentiment l’a accompagné pendant toute son adolescence.
Se sentir différent, ce n’est pas être à part
Première chose à transmettre à votre ado : se sentir différent ne veut pas dire être bizarre, ni devoir être exclu. La différence est universelle. Allah a fait de nous des êtres différents, pour que nous nous connaissions les uns les autres.
Et presque tout le monde traverse cette phase : ses parents, son grand frère, sa cousine… même s’ils n’en ont jamais parlé. À l’adolescence, l’identité se construit. Ce sentiment est la preuve que votre ado est en train d’évoluer, de devenir peu à peu un adulte.
Le Prophète ﷺ confiait d’ailleurs de vraies responsabilités à des jeunes d’une douzaine d’années. C’est dire la maturité qu’on peut reconnaître à cet âge.
Pourquoi ça peut faire si mal
Le cerveau adolescent est très sensible au regard des autres, et il a un besoin très fort d’appartenance. Dans la célèbre pyramide des besoins de Maslow, l’appartenance arrive juste après les besoins physiologiques et la sécurité. Et des études montrent que le rejet social active dans le cerveau les mêmes zones que la douleur physique.
Pas étonnant, donc, que votre ado se pose des questions : pourquoi on ne me comprend pas ? Pourquoi je ne pense pas comme les autres ?
La foi, une différence de plus… et une colonne vertébrale
Pour un ado musulman, la foi peut accentuer ce ressenti. Ses amis vont dans un endroit où il ne veut pas aller, ils ont l’air de s’amuser, et lui a l’impression de n’avoir « le droit à rien ».
Mais la foi lui donne aussi une colonne vertébrale : ce qui tient debout. Elle lui permet d’avancer dans la vie avec clarté, et de rester droit dans ses baskets partout où il va, quand d’autres se moquent ou harcèlent quelqu’un.
Et si Allah demande de ne pas faire certaines choses, c’est pour nous protéger, car l’être humain est faible. Même Âdam, qui avait tout le Paradis, s’est laissé détourner vers l’arbre interdit.
Dans un monde où tout le monde finit par avoir les mêmes codes, les mêmes modes, être soi-même n’est pas évident. Sa différence est en train de dessiner sa personnalité. Ça mérite d’être félicité.
Ne pas se renier pour plaire
Vouloir ressembler aux autres à tout prix crée une fracture intérieure. À force de masquer qui on est, on se sent encore plus seul. Le soir, devant le miroir, on sait qu’on s’est trahi.
Votre ado peut perdre des amis, mais se perdre soi-même, c’est pire. L’authenticité apaise bien plus que l’imitation.
Attention, être fier de sa différence ne veut pas dire se croire supérieur. Sa personnalité, c’est Allah qui l’a mise en lui. Il y a donc de l’humilité à garder, et de la gratitude à avoir.
Comment transformer sa différence en force
1. Accepter son rythme. Oui, il évolue, il se pose des questions qu’il ne se posait pas l’an dernier. Ce qu’il assume en lui devient sa stabilité.
2. Trouver des cercles sûrs. Une différence devient une force quand elle est assumée, et quand elle est soutenue. Aidez-le à trouver des endroits où il peut respirer et être lui-même : une activité, la mosquée, un groupe où il est accepté tel qu’il est. Ces personnes-là le tireront vers le haut.
Le mot de la fin
Se sentir différent ne veut pas dire être seul. Ça peut vouloir dire qu’il est en train de devenir lui-même. Et une différence assumée devient une force tranquille.