« Pourquoi les autres réussissent, et pas moi ? »
Celui-là a l’air beau, celle-là a l’air confiante, un autre semble tout réussir. Et votre ado a l’impression d’être en retard. La comparaison est un réflexe humain : le cerveau est programmé pour comparer. Mais aujourd’hui, avec les réseaux sociaux, il se compare à des milliers de personnes à la fois.
On se compare à une vitrine
Sur YouTube ou Instagram, les gens montrent ce qu’ils veulent bien montrer. Pour beaucoup de créateurs, c’est même leur métier. Ils ne vont pas filmer leurs galères, leurs doutes ou leurs problèmes de famille.
Votre ado compare donc son intérieur, tout ce qu’il vit, à l’extérieur des autres. La comparaison est toujours injuste, parce qu’elle est toujours incomplète : il voit leur image, jamais leur combat.
Le bon sens de la comparaison
Le Prophète ﷺ savait qu’on se comparerait, qu’on le veuille ou non. Il nous a donc appris à le faire dans le bon sens : pour les biens de ce monde, regarder ceux qui ont moins que nous. On réalise alors combien on est gâté.
Il suffit parfois d’un exemple. Croiser une personne qui marche avec des béquilles, une jambe en moins, et qui rit avec ses amis. Elle donnerait tout pour avoir deux jambes. Et nous, nous nous comparons à celui qui a une plus belle voiture. Rien que la vue est une richesse inestimable.
Pour le spirituel, en revanche, on peut regarder ceux qui avancent plus que nous : ça pousse à faire des efforts.
Chacun son chemin, chacun ses épreuves
Allah nous rappelle que chacun est éprouvé dans ce qu’Il lui a donné, et qu’Il n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Nous n’avons pas la même vie, ni les mêmes tests. Ce que votre ado a aujourd’hui, c’est ce dont il a besoin pour avancer.
Et le succès, la célébrité, l’argent ne sont pas forcément une chance : ce sont aussi des épreuves, une pression que tout le monde n’est pas prêt à porter.
Les 3 pièges de la comparaison
1. Se dévaloriser. « Je ne vaux rien, je ne suis pas une bonne personne. » Or la valeur de votre ado ne se lit pas dans le nombre de followers. Allah l’a créé de la meilleure des façons, et a fait de lui un musulman.
2. Jalouser. « Pourquoi lui, et pas moi ? » La jalousie revient à considérer que ce qu’Allah a donné aux autres n’est pas juste. Le remède : se réjouir pour eux.
3. Se bloquer. Au lieu de motiver, la comparaison paralyse. Elle crée un sentiment d’infériorité. À force de regarder sur les côtés, on ne regarde plus devant soi.
Comment l’aider à en sortir
- Revenir à soi. La priorité, c’est la satisfaction d’Allah, pas le regard des autres. Prendre soin de soi : faire du sport, lire, sortir, découvrir le monde autrement qu’à travers les écrans des autres.
- Regarder le chemin parcouru. Combien a-t-il progressé depuis le début de l’année ? Souvent, les adultes autour de lui voient une évolution qu’il ne voit pas lui-même.
- Limiter l’exposition. Moins il regarde les autres, plus il se retrouve. Réduire le temps sur les réseaux réglerait déjà beaucoup de choses.
- Ne pas se focaliser sur ses erreurs. On se trompe, on demande pardon à Allah, on se reprend. Il est le Pardonneur.
Le mot de la fin
Votre ado n’est pas en retard : il est sur son chemin. Et s’il porte en lui ne serait-ce que quelques sourates du Coran, il a déjà une richesse immense.